炭水化物抜きダイエットをするなら○○は欠かさず取りましょう！
炭水化物抜きダイエットは
今一番主流のダイエット方法ですが、
この炭水化物抜きダイエットをすると、
ある成分がどうしても不足しがちになるのをご存知ですか…？
そう、''食物繊維''です。
炭水化物抜きダイエットというのは、
いわゆる「糖質」を制限するためのダイエットですが、
なんと、炭水化物は「糖質」と「食物繊維」で構成されているのです。
ですからどうしても、「食物繊維」の部分が
不足しがちになってしまうんですね…
この食物繊維が不足するとどうなってしまうのでしょう…
食物繊維ってダイエットには実はすごく重要で、
便通をよくしたり、糖質の吸収を抑制する働きがあるんです。
ですから、炭水化物抜きダイエット中に
しっかり食物繊維をとらないと、
せっかくダイエットしてもその効果は半減してしまいます。
では、どうすればいいのでしょうか。
おすすめは、甘美冷茶というダイエットティーです。
甘美冷茶は、
ノンカロリーノンシュガーなのにとても甘く、
甘いものや間食の代わりに飲むことで
ダイエットをサポートできるお茶なのですが、
☆この甘美冷茶、じつは食物繊維も豊富なんです！
甘美冷茶にたくさん入っている美容成分のうち
・クマザサ
・キャンドルブッシュ
・コーン茶
これらには食物繊維が沢山含まれています。
そう、''炭水化物抜きダイエット＋甘美冷茶''
というのは、とても相性がいいのです。
ですから炭水化物抜きダイエットに挑戦するときは、
ぜひそのおともに甘美冷茶を飲んでみてください！
そしてあなたももう肥満に悩まされない
素敵なスタイルを手に入れてみましょう…！
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